在东边场馆训练。
眼下刚下飞机不到24小时，女单、男单、冰舞项目的选手练了一会就走了，只剩下童欣在馆内做冰上负重训练。
负重训练要穿沙袋背心，童欣练出一身汗。她用毛巾擦脸，恰好看见沈如磐，脸上顿时流露出几分复杂，口中仍然称呼沈如磐一句“沈姐”。
在沈如磐眼里，她和童欣是陆楠的两任搭档，又不是前任、现任女朋友，于是沈如磐主动解释：“我来圣彼得堡是给大家加油打气，请别介意。”
“我知道，教练提起过。”童欣说完转头又继续自己的练习。这次双人滑项目的比赛，陆楠和童欣要完成几种不同难度的三周抛跳。为了提高抛跳的完成质量，童欣常常在合乐练习之前单独做一套负重训练。
等到童欣的状态提起来了，她和陆楠的第一次适应xing训练随之开始。
很难说是不是沈如磐的到来让童欣感到紧张，从一开始的连续跳跃，童欣的落冰就很勉强，腿伸展度不足，勉强站住。乃至后面的一些双人旋转，同步也不太好。
双人滑不是单人滑，两人的动作同步xing好分数才高。而同步xing好，又是靠漫长的时间积累以及默契配合——默契不可能一蹴而就，等到两个小时的训练