陈铭，也就在这时。
陈铭动了。
他不像三班的孙鹏辉，拉一个还要休息，陈铭先是双手猛的用力抓死单杠顶，裸露在外的手臂青筋暴起。
中间不带停歇的一个、两个、三个、四个、五个、六个...
一直拉到第七个，轮到第八个时，陈铭这才因为手臂乏力，没拉上去，不过人也没下来，依然吊在那。
感受着手臂的酸疼，陈铭咬了咬牙关，他目前系统积分商城余额还有四千多，足够兑换两瓶药水来恢复自身状态，不过他没这么做。
药水只是辅助，要快速成长起来，就必须自己不断挑战身体极限才行。
要不然只靠药水，累了就用，用了就刷新状态，那他顶多是看着健壮，没啥持久力。
三秒真男人，可不符合陈铭对自己的要求。
但不管怎么说，连续七个引体向上，直接让一班这边士气高涨。
赵利飞也是仰着头脸带笑意，跟个高傲的老公鸡似的，斜眼看着三班班长。
王卧龙，魏凤雏更是嘴皮子丝毫不弱于三班。
王帅兵直接拍手大笑:“陈哥牛b，加油再来一个，有些人就是不行啊，白骨精放屁，看着妖里妖气，卵用没有。”