陈铭一点也不觉得意外。
运动员可不只是网、排球之类的运动才需练习臂力，所有类型的运动员都要练习臂力。
这样可以更好的提升全身综合素质，尤其是高水平的联赛俱乐部，对臂力的要求一直都是重中之重。
十二个是及格线，四人完成的都不难。
可拉到第二十个时，陈铭他们都出现了明显的力竭，引体向上只看数量不看持久力，
力气全压在刚开始的冲劲上。
别说规则是停顿十秒强制退场，哪怕没有这个规则，只要一停就彻底没力气了。
这时候，其他场地几乎都快换新的一轮上场，只有他们四个这边还霸占着场地。
“停顿十秒就换下一项，一，二...”
陈铭手掌紧握着单杠勉强支撑，旁边的警勤已经开始倒计时，叶青文他们也好不到哪去，通通开始计时。
就在陈铭犹豫着要不要服用药水，恢复体能继续跟他们干的时候，李开召突然松开了单杠。
甩甩手臂朝着下一处场地冲去。
杨胜利见状，也松开了单杆。
陈铭抬眼看到唯独叶青文不为所动，还在继续，并没有选择下杠，顿时来劲了。
他不是训练中