得了。
这是要搞力量训练？
看到他们都拿好了，叶飞张口道。
“这个哑铃，是我们训练的一部分。”
“所有人，在结束训练之前，必须时刻把哑铃拿在手里，不能离手。”
哑铃的重量不大，加起来也就十公斤。
一上午的警棍盾牌训练都坚持过来了，拿这么个小玩意还不是轻轻松松？
新兵们心里很是感动，认为叶飞这是体谅他们上午训练艰辛，刻意给他们找点轻松的训练方式。
到底是同年兵，知道心疼战友！
叶排长是个好人啊！
感受着众人感激的目光，叶飞露出意义不明的笑容，张嘴命令道。
“全体都有！”
“向右转，跑步走！”最新网址：rg