了当前通用的修炼方法，反而是一些不入江湖的名医，还在以这种方法锻炼身体，至于有多少作用，那就是仁者见仁智者见智了。
因此，只能依靠自己的天资，去尝试理解推敲，还别说，真让他找到点不一样的东西。
不再拘泥于过去先辈总结出的教条经验，他将家传拳法当做一种调节身心的炼气之法，日日坚持，久久为功。
到了现在，都已经成为他的习惯。
还别说，这种效率虽然不高，但更贴合人体自然的练气法门，还真让他一窥门径，练出来家传的盘龙劲力！
一举超越家族中的众多前辈，隐隐成为家族新生代的第一人。
一般来说，无论是打坐还是冥想，都会让人精力疲惫，因为想要修行积累“气”或者“劲”，都要来源于人体的精力，炼化精力，衍生真气、劲力，自然会让人感到疲倦。
这也是很多前辈一直强调，要循序渐进，切记不能贪功冒进的原因。
就怕年轻人不知天高地厚，想要一口吃成大胖子，结果气血消耗太大，损伤了根基，对身体没有任何好处。
然而，家传拳法这种引导之法，非但不会损伤精气神任何一方，反而有滋补进益的不小作用。
一套拳法缓