魂力、元神；炼体，强大肌体，肌体是修炼之本；心力，是意志，是韧性，是不畏惧。这四者，需并驾齐驱，平衡发展。”
“战技如何，关系到战力的水平；法则领悟水平如何，关系到修炼的前景……”
“法则领悟，需要领悟其中规则。规则是什么，是法则的基本构成。法则无处不在，只是浓郁与否……”
“对于战技，我们大多都在习练成型的战技，但那都是别人的。每人开通窍穴的顺序不一样，同样的战技爆发出的威力不同，为此，需要找出自己最适合、最舒服的方式，甚至要创造出自己独特的战技……”
“魂道，很好理解，那就是魂海里的修炼。强大魂力，强健魂魄和元神，我们这里有一些功法，大家自己也可以找出最适合自己的……不过，到现在，我都是采用最笨、最原始的功法。”
“炼体，就是要强大肌体，让每一个细胞活跃起来，强壮起来。肌体是容器，没有强大的肌体，其它三道再强也强不到哪里去……”
“心力，凌驾于精气神之上，需要经常整理。大家都用兽血炼体，更需要……”
秦冕把自己看到的、领悟的，结合一些自己的实际讲出来，一讲就是近四个小时。
然后，他拿出十