菜经她的手她是知道，从营养价值上来说，俱乐部绝对没有亏待这帮正在长身体的年轻人们，可华夏的饭菜想要营养又好吃，想做出来的真不是她一个人能够搞定的。
“呼——能量补充完毕！”将桌面简单收拾了一下，姜准没有第一时间朝训练室中走去，夜晚的时间还很长，刚吃饱久坐的习惯无疑是腹肌的最大敌人。
姜准是在基地外围走了一圈才返回的训练室。
他今晚依旧没有训练赛任务。
从WE到EDG，最显著的变化大概是他从一个LPL常年替补到现在二队训练赛都需要教练安排了。
那种狂跩酷炫吊炸天的开局并没有落在自己头上。
“继续肝继续肝，听劝值有了一切都会有的！”姜准打起精神，点开了一局韩服排位。
系统的建议任务并不是说只有听劝值转换成属性点后才能提高个人实力，之前的补刀训练姜准就能感受到自己基本功明显又稳定了不少。
俱乐部提供的账号段位是韩服大师100点，也就是大魔王口中菜得像某某某的经典段位。
不过哪怕是大师分段，排位时间也并不短，选位上姜准自然首选上单，次选补位！
等待时间中，姜准打开了自己整理的