古人崇尚拉弓法，君子六艺中的射，是锻炼筋骨的重要方式，武馆中也有传授。
开弓之时，身体的筋肉都被调动，有特定的姿势，配合相应的呼吸吐纳，以及运气方式，便能达到强筋的效果。
这些方法中，拉弓法的付出与回报比是最高的，大部分人练筋都是通过这种方法。
体质不到练肉巅峰的肌肉饱满，是不能强行练筋的，否则对身体有害，也会因为练肉境界的基础不够而导致练筋境界效果不强，王宣过去也只学到了入门，便没有再练。
但这时候，正好派上了用场。
“拉弓法入门（可加速）”。
王宣点击小成境界，发现需要二十点源力值，不算多，便拿出百草华液饮用，随即点击加速器。
加速器启动的瞬间，哪怕手中没有大弓的王宣，也感到了筋肉酸痛酥麻，随后又消失，反复多次之后才停止。
犹如亲自拉弓搭箭，摆出架势锻炼了六七天，身体锻炼之后筋肉得到拉伸，随即浑身酸痛，而休息了一天又差不多好了。
这个过程反复，真的和实际锻炼相似，而且不需要器材，让王宣惊诧。区区一点源力值，他就能感觉到筋肉明显增强。
加速！