于是，徐凯东将他所有乱七八糟的学术研究全部推掉，然后一天到晚抱着那小盒子发呆。
刘管家和一众姨太见到徐凯东这种魔怔一样的状态，无比担心，但每每要上前询问，就被徐凯东给喝退了，扬言不要打扰他练功。
奈何徐凯东抱着小盒子盯了两天，盒子内的灰烬一点儿效果也没有。
庄鸿知道，光靠徐凯东自己胡来应该是不成的。
于是直接将灰烬盒子收回。
徐凯东惊讶道：“庄先生，不练了吗？”
庄鸿道：“当然练，我们接下来练习第二步。”
“第二步是什么？”
“跑步，练习功法之前，你先将身上的肥肉减一减。”
“哈？还要减肥？”
“你认为你这滚圆的模样，能练成绝世神功吗？”
“呃……有道理，我减！”
就这样，徐凯东开始了跑步节食的减肥之旅。
庄鸿想将武者的修行方法交给徐凯东，协助徐凯东打开秘识，强化精神力，试一试能否激活徐凯东的精神特性。
实际上胖不胖，跟练武没什么关系，他要求徐凯东跑步，只是想让他的心彻底静下来，清除大脑中的各种杂念，为精神力修行