健身运动，管住嘴少吃，也是必须的。
不知道有多少大明星都羡慕王祖賢她们怎么吃也不发胖的秘密了。
何况这还是宗师级八大菜系厨艺，搭配随身洞天整出来的超优质食材？
已经吃了两根黄瓜的王祖賢都再次饿了，“我先去看看做了几道菜了……”
………………
两个小时后。
陈德蓉和萧滢滢都是落荒而逃式离开小賢家的，还是一个接一个捂着肚子发愁，这一顿饭吃太多了，吃的两女即感动的想哭，又羞臊的想哭。
房间内，小賢一脸懵的感慨，“有点离谱了吧？她们每人至少吃了两三斤的菜，各自两小碗米，配两三杯不等的西瓜汁。”
“但我也是差不多的食量啊，没感觉有什么异常，她们各自跑了七八次卫生间？？”
赵东淮倒是早有预料，“就说苦瓜在食疗食补方面，虽然主功效是清热祛暑、清心解乏、益气壮阳比较好，但也有利尿因素……”
“芹菜主功效是预防各种癌症，降血压，但也利尿益气。”
“莴苣对于贫瘠的新妈妈有帮助，清热解毒，它还利尿。”
“黄瓜顺发美发、护肤养颜，养肝，但也便利于排毒防便秘，就连西红柿