然而，还没在他得意太久，双腿一软，在地上跪了下来。
这，怎么回事？
冷飞厌感觉自己的身体酸软无力，甚至开始抽筋，抱着腿脚在地上打滚。
席梦儿不禁乐了：“得意忘形了吧？你现在是活人，不再是死人了。”
“什么意思？”冷飞厌大喘着粗气，有点儿呼不上气来，脑子跟着也开始宕机，空白。
席梦儿换了一条腿搭在另外一条腿上，“活人，是会累的！你用的越快，体力消耗的越会越快。若是你超负荷的使用，当然会难受。”
当局者迷旁观者清，经席梦儿一提醒，冷飞厌这才反应过来。
这一年多的时间，他的身体虽有在用，在动，但毕竟是死的身体，就算是锻炼，也不会长肌肉，身体素质也不会提高。
相反的，长期没有新的肌肉细胞生长出来换掉旧的，肌肉会一点一点的软下去。
长期不锻炼的结果，就是肌肉松弛，虚胖等。
一年多的时间没有进食，没有新陈代谢之说，虚胖不存在，但肌肉松弛，是一定的。
想要强健的身体素质，得重头开始锻炼。
原地打坐，久违的阳元力从丹田调出，醍醐灌顶，周天运行。