但真正被吸收的营养，其实也就是只有那么刚刚饱的样子时量。
吃多了，并不会被消化，因为消化能力实属有限。最后不能消化的，反倒还成为排泄物，排泄出来。
若是没有及时排泄，那排泄物一直在肠道里，所挥发的气体，也是会对身体有极大损害。
而饭，往往并不是吃的刚刚饱为最佳，最佳的，是吃的七分饱。
少吃多餐，这才是真正的养生之道。
在唯快不破的武侠世界中，太极宗师却创造了以柔克刚的太极拳，修身养性，出手慢，却不弱，野马分鬃，后发至上。
很多老年人，拥有足够良好的作息时间，再练好太极，身体几乎全无任何不良病症。健健康康，腿脚方便，没有病痛折磨，没有受凉风害，中风，摔倒等一切可能导致生命倒计时成倍增加的病症，都不会靠近，生命，自然也就会长很多。
冷飞厌咋一看，感觉自己体内的元子没有以往正襟危坐吸收天地元子要吸收的多。
但他的心情很好，睡过一觉以后，不管是伤心的，愤怒的，烦恼的，其情绪，都会隔了那么几个小时，稍稍的弱上一些。夫妻吵架，床头吵，床尾和。其实并不一定是因为在床上做什么把争吵的意味给改变的那种事情。