出出汗，洗个澡，一天都很精神。
在茶素市少数民族占多数，早餐想吃个豆浆、油条什么的，得去很远的开发区才行。那边汉人多，而医院周边的早饭不是羊肉包子就是牛肉合子、奶茶酥油，稍稍的脂肪含量有点高。
张凡买了一个小电饭锅，跑步前煮上一点稀饭，回去也就好了，吃点花卷，就着咸菜很舒服。大早上的吃肉，真的很难克化。张凡上班一般提前去半个小时，看看书什么的。
早上刚进医院大门，就发现一个中年女性，捂着左胸砰的一下摔倒了。她还拉着个小孩子，大概有个五六岁大，小孩大声的哭：“妈妈！妈妈！”虽然离上班还有半个小时，可她运气好摔倒在医院里。
张凡三部带着两步就跑到了她身边，同时有两个护士也发现了情况，急急忙忙的赶过来了。
张凡一看，有点不对头。牙关紧闭流了不少液体，呈痛苦状。左手抚胸。张凡一边喊一边伸手去摸颈动脉，“醒醒，醒醒，同志！”
“快！来帮我放平，你去心内科喊人。”张凡一摸颈动脉，发现这女的脉搏已经摸不到了，对着护士说道。放平患者后，张凡快速的清理了一遍她口腔的残留物，保持呼吸畅通。初步判断是心脏骤停，心脏骤停的抢救时间窗口非常