后问道。
“对哦，这个问到点子上了。先不说骨骼力矩的问题，就说这个肌肉应力的反应吧。
人体在仰卧位的时候，脊椎附近的肌肉和椎间盘承受的应力大约是250N，侧卧位大约是400N，站立位的时候大约是800N。
而站立前倾20°的时候是950N，端坐位为850N，前倾20°的坐位则是1100N。
而我们平日的生活中，大多数都是伏案工作，正好是肌肉和椎间盘受力最多的时候。所以我们经常要求要站直、坐直，长时间伏案后，要起来走一走的原因。
而且这个受力，还是体重在70KG的人的受力，如果体重增加，这个数量则是成倍的增长。
所以一般的腰肌劳损也罢、椎间盘突出也罢，其实最好的体位就是平躺位，这也是教科书上所说的保守治疗难以达到疗效的原因。
如果蒋女士有毅力在床上平躺上三个月，吃喝拉撒都在床上话，估计这个椎间盘的问题就不是什么问题了。”
“什么！吃喝拉撒三个月在床上，oh my god！”蒋女士都开始飚外语了。不过这句话张凡是听懂了，所以他还挺得意，“英语没白肝啊！”
“这也是目前保守治疗需要解决