海棠书屋 > 都市小说 > 医路坦途 > 正文 209 人见人爱买买江
下,两个医生,谁名头大,谁就有优先升职权。
    八月,茶素中午的气温仍旧能上三十度,伴随着茶素河的水蒸气,又不会让人觉得太干燥。
    不过早晚的温度已经下来了,特别是太阳还未升起,或者已经落下后,天山的冷空气就沿着山峰吹了下来。就如同大的中央空调一样,微风吹过,在夜市摊子上一口冰镇啤酒,一口馕坑肉,这或许就是夏季最美好的回忆了。
    邵华也显怀了,进入孕中期后,张凡很重视邵华的体重增长和富铁膳食。
    华国孕期有个误区,就是在孕妇孕期膳食更加精细化,这也有好处,但也有明显的弊端。特别是精细化饮食后,导致孕妇血糖升高不说,胎儿一出肚子就有缺铁表现。
    张凡给邵华的饮食中,一周会增加一到两次的动物血和肝脏的饮食补充,而且一日三餐中,会加入一些粗粮,比如薯类。而且,鱼类的摄入相对也提高了不少,特别是鲱鱼、凤尾鱼等。
    同等重量的鱼类和红肉的蛋白几乎是一样的,但鲱鱼、凤尾鱼含有较多的N-3不饱和脂肪酸,特别是DHA对胎儿大脑和视力非常有益,每周最好安排食用两到三次。
    对于张凡给邵华开的食谱,家里人很不满。比如张凡的老娘,就觉得这个


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