“我们相信您是我们的救主，我们愿意做您的门徒，承认艾欧为我的天父，更求神上神饶恕我信神以前一切的罪过，带领我，除去一切的重担、缠累，获得温饱和喜乐。”
“A门！”
诺斯人、挪威人和萨米人的晨祷声缠绕在一起。
当念到最后，他们齐齐改变了方向，看向了不远处，高达10米的A型教堂，虔诚的排除一切杂念，全神惯注，以洁净之身，向神上神艾欧礼拜。
直立、抬手、鞠躬、下跪、叩首。
礼拜之后就是10分钟的早课时间。
面朝升起的太阳，由工头在前面领操，自己跟着不断的变动姿态。
或是前倾，或是弯曲，或是单腿交换伸展，或是背部伸展。
工头发现有人姿势错了就大声纠正。
“圣者在跨越彩虹桥时，探寻出了72套人神合一的自然姿态。”
“没有吃饭就不能锻炼，累得很快，会死人！”
“但自然姿态不会！”
“从最简单的第一套开始，能逐渐改善身体和心性，最终达至人体和精神，身心的合一！”
“做的好，要是能成为优秀晨祷信徒，吃饭能多一块鱼肉，每个月还能领3点A分奖