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瑞兹没有口述，而是直接给了姜真武三本书，就是笃定姜真武绝对不认识瓦罗兰的文字。
姜真武也保留了内家秘法的最重要部分，没有这部分，巨象变就只是一门单纯的锤炼气血的修炼法门，而不能发挥身体的强大力量和凝聚劲道。
即便是锤炼气血，效果也会打一个折扣！
比姜真武的完整版，要弱整整一个层次，基本上不算是一个档次的武学了。
这就是高深武学的奇妙，可能只少了很少很少的一部分，十分之一，或者更少的秘法，就能让整个功法都弱上一个档次。
更何况，他只是给了内家呼吸秘法，并没有交出拳法和桩法。
瑞兹记录下来之后，就很迫不及待地将三部分联系起来仔细看了一遍，发现的确是连贯一体的，可以一体修炼，中间并没有窒碍之感。
当即，他就当着姜真武的面，将整个内家呼吸秘法都修炼了一遍，呼吸下来，一股股寒冰之力进入了他的体内，被他所掌控，整个山洞内的温度都提升了一些，其中的寒冰之力被他吸收了。
足足过了五分钟。
瑞兹再次睁开眼睛，瞳孔之中出现了一点寒冰的白色光晕，看向姜真武，黝