球上，谁吃谁死，即便是现在的他，硬要吃两根铁根草也是可以的，但是需要分开吃，一天时间分成几个时间段吃下去，也能勉强消化！
但是，如果他一口气吃两根铁根草，也会消化不良，不闭关一下是不行的。
所以，他每次都是让蓝妮在是物里放一点铁根草给自己吃，保持至少五次吃一根铁根草的速度，这样他的身体可以完全消化，全部转化为自己的实力和气血，增强体质和元气。
或许，这也是他的内家拳能迅速进步的原因之一。
毕竟，地球上没有谁可以拿千年人参当饭吃。
姜真武凝视着冰封的女战士，知道对方在里面没有受伤，并且在挣扎要破开老詹的冰封，所以淡淡地说道：“我不管你是凛冬之爪部落的，还是阿瓦罗萨部落的，你对我们客气，我们也对你客气，如果你自以为高高在上，想要我们臣服于你，那你就想多了，华夏族人，永不臣服于任何人！”
蓝妮和格登听了姜真武的话，都是微微激动。
华夏族人，顶天立地！
他们现在还记得当初姜真武不让他们下跪的话，也是他们第一次在心中塑造出了一种骄傲。
“如果你再对我们出手一次，那你就是我们的敌人，我会杀了