《激战》这部电影是一部励志电影，主要讲的是两个主人公通过综合格斗（MMA）这项格斗竞技运比赛，得到救赎，找到自己人生价值的故事。
两个主角，一个是过气的港岛拳王程辉，绰号贱辉，现年四十八岁，年轻时得过金腰带，但却因为打假拳、参与社团洗钱而被捕入狱，出狱后沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡到了濠江。
在朋友的介绍下，他进入先锋健身俱乐部，成为了一位老年健身操教练，兼保洁员，他对生活失去了希望，对这份工作更是毫无兴趣，每天过得都很麻木，提不起劲来。
程辉在合租房里遇到了一对母女，母亲患有精神病，年仅九岁的小女孩不但要上学还要照顾妈妈，鬼灵精怪的小女孩成为程辉生活中唯一的色彩，和他很投缘，让他逐渐燃起对生活的信心。
另一个主角叫林思齐，原本是个富二代，年近而立，却依旧整天游山玩水，无所事事。虽未花天酒地，却也虚度光阴，从未工作过，更没什么人生目标。
因为父亲生意失败破产，他一夜间沦为穷光蛋，更是不得不寻找躲起来自甘堕落的父亲。最终他在濠江找到了整日留恋酒吧，喝得烂醉的父亲。为了照顾父亲衣食住行，他不得不打工赚钱。