看护她没有机会吃除去菜谱以外的任何事物。
除了器械，还另外找了瑜伽老师和舍宾老师，教她做一些拉伸、伸展的动作，除了减去体重，还要帮她塑形。这样在视觉上看起来才会更加显瘦，身材好，有美感。
为了培养周怡的气质，还另外请了礼仪老师、芭蕾老师，幸好，第一个月学校的课并不多，除了每天下午有一节课之外，其余时间，都呆在健身房。
最令周怡开心的是，虽然吃的是减肥餐，却不像想象中那样难吃，甚至可以说是精致又好吃。
比如番茄龙利鱼配蒸香芋，滑蛋虾仁配炒蔬菜加杂粮饭，苦瓜炒蛋配鸡肉丸子加藜麦黑米饭等，几乎每顿饭都有肉有菜有粗粮，放在一个大大的盘子里摆放的很漂亮，吃饭的时候就像在吃一件工艺品，光是看着都觉得心情很好。
每餐分量都不多，开始几天会觉得有些饿，但还有加餐的低糖水果和无糖酸奶，日子也就没那么难熬了。
偶尔当然会馋，毕竟周怡是吃惯了零食的，但很奇怪的，每当这个时候，端木皓就会跟她聊天说话，分散她的注意力，或是教她一些新的动作，让她专注起来，就忘记了食欲。
但集训开始几天后，有一件事让周怡开始担心起来，这一个月是没什