海棠书屋 > 都市小说 > 文娱新贵 > 正文 第283章:2011年度计划
为日夜挞伐,不知节制的原因。
    但这年纪便受到女人的调侃,还是让他面子上很挂不住的。
    到了体校后,吴老师和王教练检查了周夏的武术套路的成功,都很是满意。
    然后才给周夏教授了武术套路比赛必学的几套器械讨套路,给了他相关的书册。
    谈完了正事,周夏这才跟吴老师提起了那个话题。
    吴老师听完当时就笑了,告诉周夏练肾最好的当然是少林童子功。
    周夏当真是羞臊无比,老头都六十多的人了,竟然还拿他开涮。
    不过吴老师最后还是告诉了他几个办法,首推练习南少林的金刚铁板桥。
    这是一种专门强化腰背功能的功法,可以将腰背练得强如铁板,自然就能提到壮阳强肾的效果。
    其收效可要比比什么喝中药、吃各种鞭的效果强几倍。
    此外相比卧虎功,金刚铁板桥练习更简单,更容易学会,见效也更快。
    再配合另一个功法缩阴功,两相配合练习,则能有效的提高战斗力!
    周夏听完老头的讲解,当真是高兴无比。
    若真是练好了,那他以后岂不是金刚‘夏’、铁板‘夏’了!
    看谁还敢再问他行不行的


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