型说：“我平常没空带它，带回家里跟我爸妈住了，偶尔接回来陪它玩会。”
“你养的什么狗啊？”沈竞问。
“阿拉斯加。”程越都忍不住想说一句，你之前见过的。
“养了多久啦？”沈竞又问。
“七年，下次带过来给你看看啊，”程越笑笑说，“它很乖的。”
“好啊。”沈竞满怀期待地点点头，他还挺喜欢小动物的。
“咱们是先吃饭呢，还是先运动呢！？”程越已经迫不及待想要把沈竞折腾得满头大汗脱衣服了。
“不吃饱怎么运动？”沈竞问。
“饭后两小时内最好是不要激烈运动，要不先垫垫肚子，一会运动完再吃点儿？运动完正是需要补充热量的时候，不容易发胖。”程越说。
“都可以啊，我还巴不得长点肉呢。”沈竞说。
“那就无所谓了，”程越把餐桌上的两个大袋子东西拎到厨房间，询问沈竞的意见，“咱们炖鱼肉吃吧，再把虾仁跟鸡胸肉西蓝花什么的放一起炒一炒？”
鉴于上次跟程越在厨房的奇妙历险，沈竞一进门就把他拎到了身后，“我来弄吧。”
“那我看着你弄，”程越十分殷勤地替沈竞套上围裙，歪着脑袋问，“