入巨大的拳击训练场，他的上身赤luo，手上戴着一副黑色的拳击手套，对着垂挂在空中的沙袋挥拳。
旁白是程越低沉的嗓音：“想拥有力量和速度，就一定要有顽强的意志力。”
程越出拳的速度又快又猛，沙袋发出砰砰巨响。
下一个镜头，他手脚并用，在训练场上挥汗如雨，汗水顺着他的下颌缓缓滑落，紧绷的肌肉线条赫然显现在镜头前，加上激昂的配乐，满满的荷尔蒙几乎快要溢出屏幕。
沈竞笑得眉眼一弯，甚至想上手摸一把。
最后一幕，程越握拳面向镜头，沉沉地开口,“ten，十天，让你变得和我一样……”
黑色的拳击手套挥向镜头，“充满力量！”
“嘭——”的一声，屏幕碎裂，视频播放完毕。
虽然是后期特效，沈竞还是被吓了一跳，捂了一下胸口在心里感叹，好帅……
“我进去不打扰吧。”门口忽然响起熟悉的声音。
沈竞简直不敢相信自己的耳朵，猛地一回头，看见站在门口的程越，心脏差点儿蹦出嗓子眼。
不是说好了不用接了吗！
怎么会突然出现？
“哎，说曹cāo曹cāo到，”李维和几个同