觉后，你再在体内找这种感觉，从丹田之中先找那种感觉，从道家上来说，咱们人的肚脐眼是先天门户，是连接母体的枢纽，也是感知天地的关口，而丹田就是囤积先天之气的中转站。
我们后天想要产生气的关键就是我们人的两颗大腰子，婴儿五脏之中肾脏率先成型，肾是先天之本，肾好的人精力就比较旺盛，精力和精气是脱不了干系的，道家有炼精化气，练气化神一说。
炼精化气之后，就需要通过功法引导，将气引导到丹田储存起来用的时候再运出来，这也是为什么好的功法很重要的原因所在。
而脾胃是后天之本，这也是很多人先天根骨一般但是为什么可以通过后天食补让精气旺盛起来的原因所在。
你先找气感，找到气感之后，再通过你的功法把这股气存在丹田之中。
说的有点乱，我也不知道你听懂没？”
荀依晴点点头，“基本懂了，那二流境往上呢？”
南宫阳阳继续解释道：“二流境往上就是一流境，体内的气可以逼迫出体表，一寸是初期，两寸中期，三寸后期，一尺是半步先天。
这个时候的气我们都称之为灵气。
等到先天的时候就可以灵气外放了！
普通人