道关卡名为人体文字。赛道上有数道洞口形状各异的泡沫墙，参赛练习生需要把身体摆成和墙洞一样的形状，才能平安穿过这些墙，否则会被推回原点。”
“第四道关卡为迷宫，参赛练习生需要找到正确出口，才能把接力棒递交给下一个关卡的练习生。”
“第五道关卡名为袋鼠跳跳向前冲，参赛练习生接到接力棒后，需要迅速钻进麻袋里，模仿着袋鼠的模样快速跳到终点，并钻出麻袋把接力棒传给下一位练习生。”
“第六道关卡名为铁脚勇士，拿到接力棒的练习生需要光脚站在指压棒上，跳绳10个，再一路踩着指压板跑向终点，把接力棒放到终点处的回收桶中，挑战才算完成。”
一口气介绍完之后，许言之：“现在你们有五分钟的时间，来商量怎样排兵布阵，五分钟之后，比赛正式开始。”
他话音刚落，各组的练习生们就迫不及待地讨论起来。
“蛙趣！充爆气球的那一关也太狠了吧？我踏马平时天不怕地不怕，就怕气球突然爆炸！打死都不要去那一关！”
“指压板跳绳那一关也很反人类好吧？想想都觉得好疼！”
“要不怎么叫铁脚勇士呢？那一关就是给脚底痛觉不敏锐的勇士准备的！”