止年纪太小身体未长成时练功太过刻苦，从而在身体里留下暗伤，让原本可能参天的大树给长歪了。
宁中则是一个合格的师父，她临走时留下的那套呼吸方法，听说是习练内功之前调养身体的辅助功法。
苏辰两人练过之后就发现，随着一种奇特的频率一呼一吸，身体深处就有一种奇特能量复苏，懒洋洋的。
一些从小到大磕着碰着的老旧伤痕在微微发痒，精神也日益变得更加健旺。
苏紫衣刚开始还不觉得什么，在练了三天之后就发现脖子上那浅浅的白印疤痕，变得约有约无，不仔细看还看不出来，皮肤重又变得细腻光滑，这一惊喜就非同小可。
她立刻就联想到，既然呼吸方法有着修复身体的妙用，那国术修练途中，所谓的十六岁之前，不可练得太狠，以免伤了筋骨的说法，自然就不再适用于这个有内功的世界。
在这里，不但可以练习国术打法，而且还能练得更狠一些。
来到这个世界的各种无力，如暴雨中的浮萍，随波逐浪，完全掌握不了自己的命运的难受，让苏紫衣温驯的性子，也变得有了些触动改变。
尽早拥有保护自己的实力，总是好的。
所以，她就琢磨着用排打功来虐待自己