气机连为一体，在体内形成一个小周天，从此以后真气随时随地都会自动运行，不用再刻意运行。
后天以下，修炼的时候，都需要特意进行，但是后天境界的高手，哪怕不在修炼的状态，本身的真气都能够不断的运行，也就是说，相当于功力每时每刻都在增长。
虽然平时肯定没有专门修炼的时候进展速度快，但是几乎相当于每时每刻都在不停的修炼，那进步的速度更不是后天之下的能够相提并论的。
甚至按照超古代文明之中的修炼体系来说，只有跨入了后天境界，其实才是刚刚迈入了修行的门槛。
在后天之前，其实只能算是修行的准备阶段而已。
因为相对来说，其实大部分人都不适合修炼，都不具备修炼所需要的条件。
因为人的身体太弱了，而且也不具备气海，基本上是先天不适合修炼，除了少部分人天赋异禀之外，基本上都是这样的。
所以华夏古代虽然有修炼者，但是规模一直都不大，要挑选一个继承人都很困难，许多传承就这样子莫名其妙的就断了。
而现代修行，首重肉身境，其次就是气海境，这两个境界就是整个修行体系的奠基，扭转先天的不足，这个阶段打的基础越是牢靠，