空气不适合他才这样的，外国的医生真的是比较会危言耸听。然而随队的医生老师和成员们知道了，也纷纷让他多多运动。
尹那罗又懒又不情愿，哼唧着反驳说自己运动量已经够大的了, 但他虽然嘴上不乐意，每次演唱会结束之后，还是乖乖地打起精神跟着其他成员去健身房锻炼，其他人撸铁, 他就只做基础的有氧运动，在跑步机上一跑就是半个小时。
只不过他这个跑步半小时，跟金南浚快走半小时的速度差不多。小孩体力不好, 耐力更差, 爆发力倒是不错, 但要是跑得快了, 怕是连半小时都坚持不下来。
也不知道是因为生病期间、被管着少吃了不少零食的缘故，还是因为每天都固定跑步, 尹那罗居然一不小心减肥成功了，其他成员都因为巡演而胖了点，只有他独自逆行, 体重又掉到了不足一百斤。
尹那罗天生的肌肉量低，虽然体重偏轻，但身上的肉都是软软的，看着并不干瘦。这下瘦了五六七八斤，体重一下子变成两位数，像是小狗崽褪了一身奶膘，脸上腰上都瘦了一点，连手指头都变细了。
尹那罗本来戴的戒指就是成员之间的最小尺寸，现在连之前戴着正好的都卡不住了，演出的时候比较兴奋，原本他能戴的戒指就不