“练皮仰仗药力，同时要能忍痛，能吃苦，方可激发药性，起到强韧皮肤的目的。”
袁成这样跟赵林说，事实也是如此。
用手掌拍打滚烫的铁砂，铁砂包捶打全身，过程极为痛苦。
不过赵林身体强韧程度今非昔比，加上练武之心坚决，咬牙坚持下来。
只练了一天，身上就青一块紫一块，很多地方甚至脱皮落肉，不过第二天又很快又生出新的皮肉。
十几天下来，全身皮肤全都换过一遍，令他意想不到的是，新生出的皮肤颜色浅了一些。
尤其是一双手掌，泛着淡淡的莹白，不是他想象中练过铁砂掌的手都是又黑又粗的颜色。
赵林身高又长了几公分，已经接近一米八，力量仍在缓慢且稳定的增长中。
每次吃完饭，灵兽图中熊罴所在的格子就会生出新的白雾，白雾释放出来，补充体力，同时也滋生新的力气。
赵林趁没人注意的时候试过，能轻松举起来装着两只铁锁的石瓮。
石瓮一百斤，铁锁一只两百斤，加在一起就是五百斤。
“如果我没记错的话，这个成绩已经超过前世七十公斤级的挺举世界纪录，而且还超了不少。”
赵林觉得自