保留灵气，烹饪出美味可口的食物。
不但能补充灵力，还能让修士一饱口福，实为修道补气之佳品。
可惜灵膳价格昂贵，属于奢侈之物，弟子们刚入宗门，身无分文，哪里吃得起？
有的弟子甚至没事在凡人的膳堂附近转悠，不为别的，只为了闻一闻食物的香味。
对赵林来说，口腹之欲还在其次，关键是吃不饱。
他身高体壮，饭量比少年们大得多，每天只吃三两灵米，着实不太够。
估计灵道院在制定口粮规矩的时候，压根没考虑武修这一少数群体。
也有好吃的弟子想找道院多要些灵米，但被道督长老无情拒绝。
理由是三两灵米足够每日所需，吃再多也是浪费，再坚持些时日，身体自然就习惯了。
赵林见此，也就打消了念头，在煮米的时候多加点水，熬成米粥，糊弄一下肚皮，增加饱腹感。
李三才过来请教字句时，发现赵林灵米不够吃，表示愿意拿出自己的灵米给他。
“赵师兄，我从小就没吃饱过，这些灵米吃不完……”
赵林马上打断他的话，“你从小没吃饱，现在好容易吃饱了，就别再忍饥受饿了，师兄没事。”
煮上