，实力有一个质的飞跃。
赵林第一次听说体修的时候，就感觉跟武修有很多相似之处，经过深入的了解，才知道这不是巧合，而是有意为之。
修仙界原本没有体修，却是受到凡间武修自凝灵根的启发，摸索出来一种炼体的修行方式。
修炼之初，修士服用开脉丹，进入炼气境的时候，大多能一鼓作气冲开几个穴窍。
像林超然那样的地灵根，能直接冲开十四个穴窍，进入炼气二层，如上中下三品灵根的修士，也能冲开两三个到七八个穴窍不等。
但对于凡灵根修士，开脉本身就是一道关卡，想同时冲开穴窍几乎不可能。
如果按照法修的方式修炼，那么永远也不可能筑基，连进入炼气后期都希望渺茫。
凡灵根中不乏才智高绝之士，心想既然区区凡人都能凝聚灵根，自己好歹也是修士，为什么不依样画葫芦，也凝一个中品灵根出来？
基于这个想法，诸多凡灵根修士前赴后继，将体修的道途逐渐完善出来。
练肉，练皮，练骨……这些修炼步骤都从武道照搬过来的。
当然也不可能完全照搬，毕竟修仙界有灵气，这么好的条件自然要利用上。
体修借助灵气淬炼肉身