“我知道了,若风,你说吧,我一定会配合的。”
苏康抬起头看着林若风,认真的说道。
“好!”
林若风点了点头,继续说道,“不知你们有没有听过一种叫做阳光治疗的方法。”
苏康和苏依依对视一眼后,纷纷摇头。
“这种阳光治疗已经被意大利的医生证明过了,所谓的阳光治疗,就是让患者每天造成坚持散步或者是小跑,在30分钟到60分钟之内,让阳光照射在脸部,抑郁的症状就会减轻,可以说,阳光就是天然的抗抑郁药物。”
“一日之计在于晨,不仅是阿姨,叔叔你的身子骨弱,也要每天坚持早起锻炼。”
林若风认真的开口,“这个阳光治疗只是一方面,其实归根基地,抑郁症,那是脑部神经化学物质不平衡造成的,我也会熬制一些相对应的中药。”
“最后则是心里方面的治疗,心里治疗没必要找专业的心里医生,只需要改变阿姨不适当的认知和思考、行为习惯,比如说,你们可以鼓励她去做一些别的事情,或者是带着她出去转转,不要让她发呆,这些事情,主要还是要靠叔叔你。”
“叔叔,你现在身体弱,还不适合工作,你要一边陪着阿姨治疗抑郁症,一边锻炼身