用，如若不然断然不会有这么大的提升的。
实力的变强让赵小宁很兴奋，眼看天色不早了，他打算起身去吃完饭。可是刚刚站起身，身体就不受控制的瘫坐在了地上，与此同时赵小宁感受到了一种前所未有过的虚弱感。
“精神力被消耗一空了？”赵小宁嘴角泛起一丝苦笑，之前他全身心的投入到练习中，丝毫没有感受到精神力消耗一空。现在已然付出了巨大的代价，无奈之下他强忍着虚弱返回卧室，然后盘膝而坐开始修炼。
啥？
你说赵小宁之前没感受到精神力被消耗一空有点扯淡？
扯淡吗？
说个最简单的例子，一个很少没有运动过的人突然去健身房跑步，期初他只会感觉气喘吁吁，可是等睡醒一觉才会发现身体是何其的疼痛。要知道很多时候一些消耗过度的征兆是不会立刻就表现出来的。
神农诀果不愧是神农老祖传承的无上心法，三个小时后赵小宁的精神力已然恢复过来了，不过脑袋依旧有点眩晕和疼痛的感觉。那种感觉就像是宿醉一场一样。
吃过饭，赵小宁顾不得休息，强忍着脑袋的疼痛，继续练习御剑术。因为他知道凡事都有一个过程，要想变强必须克服眼前的困难和疼痛。