一上午的时间，就连刘晓丽都敢自己骑着马慢慢跑了。
至于刘奕菲，要不是这段时间了解了许多，陈硕还以为她也练了五禽戏呢。
不过她自身倒确实有一种跟五禽导引一样的特质，能够吸引动物的亲近。
有了刘奕菲的例子，舒暢也放开了胆，半天来进步不小。
中午吃过了午饭，刘奕菲又嚷着出去练马，陈硕劝道：“下午就休息休息吧，你忘了上次暢暢练威亚时的样子了？
你现在才初学，还没适应，要真是不管不顾的练一天马，我怕你明天就起不来了。”
“伱不是会按摩吗？”
陈硕哭笑不得道：“这不一样，暢暢那次是运动过量肌肉酸痛，而你要是练一天马我是怕你磨的大腿疼。”
他身体强悍，皮糙肉厚的，当初跟着奶包练马压根没有在乎这些。
但刘奕菲和舒暢就不同了，她们细皮嫩肉的，真要练一天，恐怕第二天大胯会磨得火辣辣的疼。
刘晓丽今天一开始比较紧张，双腿太过用力，现在已经感觉有些不舒服了，听了陈硕的话也觉得有理。
肩膀腰背不舒服的还可以让他按按，这大腿磨得的疼他又有什么法子？
还是老老实实的