都长在不该长的地方,比如肚子和屁股上。这就是属于明显的脂肪堆积胖,是长期缺乏运动且饮食睡眠不规律引起的。
还有一种则是虽然浑身都有肉,而且肉的特别均匀。并没有出现非常明显的腹部,腰部,腿部脂肪堆积。
这种胖……虽说也是胖,但就很难得——胖子界天花板了属于是。
“活动活动,看看有没有拉伤。”
扶着女生的胳膊,李有志提醒了一声。
或许是缓过劲儿来了,女生睁开了眼睛。
看清了面前的李有志,她整個人一愣。然后……便迅速的抽回了胳膊。
对李有志飞速的鞠了个躬,妹子揉了揉屁股,转头就重新回到了爬楼机上!
看着对方一瘸一拐的爬着楼梯,李有志嘶了口气。
我靠这也太拼了吧?
下意识的,他扫了眼爬楼机上的数据。
见女生使用的那台爬楼机上显示已经运行了80多分钟,李有志不禁暗暗咋舌。
“你这个体重想要减脂,应该首先选择控制饮食,然后再配合一些对膝盖比较友好的有氧运动。你这么锻炼,膝盖首先会受不了。”
面对他的提醒,妹子浑身的肉肉一抖。又爬了一会儿,才蚊子