快船的训练从上午九点钟开始。
先是一个小时的热身训练，运球，传球，上篮，投篮，简单的战术配合。
到十点钟开始针对性战术训练，由快船教练组来制定和指导今日的主要训练内容。
为时大约一个半小时，到十一点半上午训练结束，吃饭，休息到一点钟继续下午的练习。
下午的练习就是不用球员的专项训练，每个球员会根据自己的位置、技术特点，战术定位，被安排到不同的训练项目。
有的人练对抗性投篮，有的人练低位脚步，有的人练一对一防守，有的人练战术小配合等等。
到两点左右，看情况球队会进行队内训练赛，打完训练赛到三点多，今天的训练就结束了。
想继续加练的可以继续加练，健身房，投篮，都是消耗时间和多余精力的选择。
一支优秀的球队，绝对离不开良好的训练。
快船队的教练组在杰夫-鲍尔带领下，训练工作安排的还是相当不错的。
杰夫-鲍尔，就是当初被闵聪达聘请过来，担任球队发展经理，曾经做过黄蜂队经理的那个光头。
出于鲍尔曾经有过让黄蜂队破产的辉煌履历，闵聪达对鲍尔那是相当信任，做很多