疗伤的过程有些枯燥，还好伴随着的痛感能让他时刻打起精神，依据痛感强弱，陆云悠还发现昨夜被人打伤的几处位置伤势严重，不是短时间可以康复，他现在只能尽力让自己好过一点。
另外，由于一些经络损伤严重，在没有外力帮助的情况下，以他体内现有的元气要疏通那些经络非常吃力，而且通过运气强行疏通经络无疑会给他带来难以想象的疼痛，即便他早有心理准备，随着时间推移，他还是有种剧痛难忍的感觉。
一段时间后，随着元气在更多的经络中运行起来，陆云悠终于感到体内元气有所增多，甚至连他利用元气疏通经络的速度都因此提升一截。
就这样，一个时辰无声过去，一个时辰后，林子里的空气已不再像之前那么适宜，已然变得燥热起来，远处不时地传来一些飞禽走兽的声音，十分喧闹，不过沉浸在自我世界中的陆云悠还是把注意放在疗伤上，一连坚持一个时辰后，他体内元气终于可以勉强运转周身。
接下来他要让元气在体内更加顺畅地运行几个周天，确保之后不需要他强行催动真元，元气也能自行贯通他的四肢百骸。
对于武修而言，要让元气运行一个周天则意味着要把体内各处元气先全部导向丹田，然后再由丹田