海棠书屋 > 科幻小说 > 从红楼开始打穿诸天 > 正文 第29章教官
陶庆成保证道。
    “嗯,这就好。”
    客套罢,贾赦正式开始教学。
    “大家盘腿打坐,双手放于膝盖上,手心朝上,接着背诵心经的同时要兼顾规律呼吸,引导气体按血液循环路线在身体里运转,再缓缓将气呼出,循环往复。就像这样……”
    “刚开始时大家可能没法同时进行,但不要紧,慢慢来,时间长了也就会了。还有,大家刚开始修炼,可能注意力集中不了,容易走神,这也没事儿,今天大家也就是熟悉一下流程,知道要怎么修炼就行了,你们回去后可以挑一个精神头好的时候再修炼。”
    众兵士强忍激动澎湃的心绪开始按照贾赦所说的话进行修炼,动作很标准,和贾赦演示的一模一样,没有需要贾赦纠正的地方。
    就连贾赦原以为最难的进入冥想状态这事儿,他们一个个的也都无可指摘,全都在半小时内先后进入冥想的玄妙状态,令贾赦惊奇不已。
    他当时进入状态的时间可没这样短。
    站在一旁观摩的陶庆成见贾赦站那不动,看着士兵们若有所思的模样,走上前轻声问道:“怎样?”
    贾赦拉着陶庆成出了室内篮球馆,这才回道:“教完了,就这样了啊。”
    陶庆成闻言


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