的动作搭配着呼吸吐纳心法来锤炼肉身，而从易筋洗髓篇开始，就变成静功了。
静功要求修炼者要五识空明，静心凝神，内视肺腑，吸纳天地灵气来伐毛洗髓，要求比通脉锻体篇更高了。
关宇盘腿五心朝天，呼吸频率逐渐降低，但每一次呼吸却更加深邃，直达肺腑，同时内劲按照心法在体内运转不休，努力汲取着空气中的一丝丝灵气。
随着时间的流逝，关宇的呼吸频率越发的缓慢了，取而代之的是周围形成了一个微小的漩涡，无形的天地灵气以他为中心旋转着，通过周身窍穴钻进了他的身体。
那些灵气进入身体后，几乎是瞬间就融入了身体之中，滋润着每一个细胞，每一寸血肉，在此同时，关宇的筋脉骨髓也在发生着奇异的变化，这些变化发生的极为缓慢，但效果却非常惊人。
关宇的身体表面几乎是以肉眼可见的速度浮出了一层猩红的物质，这是残留在血脉之中的污秽杂质，通脉锻体篇并不能完全清除体内的杂质，而易筋洗髓篇则能完全让他的身体变得通透空灵，宛如新生一般。
而就在关宇修炼的时候，另一边，黄家。
黄家家主黄永善看着重伤的黄谦和鼻青脸肿的黄奕超，脸色阴沉的可怕，旁边的佣人不禁浑