，把酒桶盖上。
这个时候，克里斯的突破，也已然大功告成。
只听见一道骨节的脆响后，克里斯缓缓吐出一口气，坐起身来。
“鸣谢北哥。”
看见原来是徐向北回来了，克里斯便明白了刚才在惊涛骇浪中，自己为何如一叶轻舟，翻山越岭，圆满成功。
徐向北可以耗损真元来帮自己筑基突破，克里斯心中一阵感激。
徐向北身形前移，搂住克里斯的肩膀道：“你基础不稳，杂质太多，今后不要只靠服用丹药来提升功力，还有，突破的时候，为何不去龙息塔内？”
克里斯点了点头，接下来尴尬一笑道：“我以前去龙息塔修炼，与一个家伙发生了纠葛，不想再和他遭遇。”
徐向北笑了笑，心中了然，这明显是心存忌惮，不敢再去与那人正面接触。
徐向北含笑不语，心中想了想道：“你去帮我准备笔墨纸砚。”
克里斯不清楚徐向北搞什么花样，但是还是很配合，很快凑齐了文房四宝。
徐向北坐在八仙桌前，自由挥洒，狂摇笔杆子。
一刻钟以后，行云流水的写出一篇轻身锻炼的功法，徐向北想了想，在功法的开头，写下四个字。