繁复，也许反而拔苗助长，有害无益，影响了他的成长。
北落师门对着大殿外面快步走去，大殿内响起他的笑声，道：“你在这里修炼一段时日吧，不会有人打扰你，另外，在你达到我的期望值前，不准离开。”
徐向北没次没有反对，因为他根本就留神去听，也不清楚北落师门转身离开了，他全部的心神，都集中在瓶颈的突破阶段。
良久，徐向北收起了破邪镇魂刀，接下来在殿内徐徐而行，脚步错落有致，暗合伏羲六十四卦。
刚开始，他的速度比普通人也快不了多少，犹如闲庭信步，可是渐渐的，这种行走的速度开始提速，仿佛经久不息，也仿佛陀螺急旋。
徐向北在冒险生涯中，长途奔袭的经验不算少，但是大多数时间都是鼻子吸气，嘴巴呼吸，因为鼻腔的气管直通肺部，可以优化血液的携氧能力。
但是来到飞洲大陆后，不仅学会了奇异的呼吸吐纳方式，还学会了叹息，就是人们俗称的内呼吸，通过这种呼吸方式，血液中的携氧能力大升，还附着于武罡纯阳之力，高强度的奔跑条件下自身肌体入大于敷，永不疲倦。
随着徐向北奔跑速度疾如雷电，大殿里俨然出现了十几道分身虚影。
他没用天魔