这天下午，陪了顾思琪一早上的陈一凡选择到后院请教夏开修炼方面的问题：“夏开，有什么可以快速锻炼精神力的方法吗？”仙尊传承里面都是按部就班的锻炼方法，短时间的效果并不明显。
“很简单啊，就是让你的精神长时间处在一个高度的压迫状态，在你即将崩溃的时候停下来休息，等到你精神恢复了继续进行高压锻炼，如是循环，你就可以在短时间内把精神力提高一大截了，不过这种方法也是有瓶颈的，并不能帮你的精神力无限提升。”
“哦？瓶颈受限于什么因素呢？”陈一凡不耻下问。
“境界，修为的境界，每个层次的修为境界，所能达到的精神力强度都是有上限的。”夏开为陈一凡科普。
陈一凡就问了：“那你有没有什么高压的精神训练法？”
夏开似笑非笑：“你真的想尝试一下？”
陈一凡不明所以：“不可以吗？”
“可以是可以，但我怕你会后悔。”夏开道。
陈一凡隐隐感觉到夏开可能挖了一个坑就等他跳下去了，但为了加强自己的精神力，他还是义无反顾地点头说：“没什么可以后悔的。”
“那好，你等一下。”夏开走上了二楼，陈一凡内心的不详的