多变，回环转折进退顺畅。
明朝正德年间由少林寺相济禅师和龙潭寺跃空大师将罗汉拳与临清潭腿结合所创。后少林寺将潭腿的拳架加以改动并添增两路，称少林谭腿。
教导黄疏影的聂封，正是当今少林寺俗家弟子中谭腿第一人。
修炼了一周的谭腿，黄疏影见效显著，速度比以前快了，身形动作也更为协调。
其实，洛尘之所以让黄疏影修炼谭腿而不是别的功-法，最主要的原因还是为了满足自己的恶趣味，黄疏影没有基础，属于白纸一张，修炼什么都一样，偏偏选择修炼腿法，纯粹就是洛尘觉得黄疏影生得一双好腿，飞腿踢人一定相当漂亮。
可不是嘛，黄疏影个子不高，身材娇小玲珑，但是腿却很长，腿身比近乎完美，小腿的比例也是完美，这个洛尘是亲手测量过的，而且雪白匀称，这样的好腿不用来修炼腿功岂非浪费？
洛尘虽然没有收洛雪伊、陈秋灵、黄疏影为徒，但她们却非常听话，洛尘教什么她们学什么，这就跟在自家田地里种东西一样，想种什么种什么，播种、浇水、施肥，然后等待生根发芽，除草、除虫、修剪，然后等待开花结果，这感觉是何其美妙？