里的酸痛感。
“早就和你说过了啊, 我教你一套按摩的方法，你按照我所说的做，保管不会这么难受，双腿放平，两手掌分另置于两膝上，顺时针揉按7次，逆时针揉按7次，交替揉转共49次。”
能够让自己少受罪，秦星儿听的格外认真，双手按压在膝盖上，不知道是不是心理作用，酸胀感竟然真的在慢慢消失，不枉费她手都按捏红了。
秦星儿猛地抬头，眼睛一亮道：“真的有效果诶。”
“你睡觉前再重复一遍就好了，记得今天早点休息，明天我们还要继续的。”
虽然是打坐练气，但是保持一个姿势还是很累, 更不用说后面近乎脱力，所以秦星儿洗漱之后，几乎到头就睡, 第二天竟然是秦天喊她起来的。
两人很快来到昨天的山林，依旧是在这里练习，秦星儿想了想，决定也开个直播。
【这是哪里啊，风景看上去很不错的样子。】
【秦星儿这个名字好熟悉啊，好像是我们女侠的妹妹。】
【楼上自信点，把好像去掉，话说回来好久没看到月女侠直播了，月女侠忙着干什么呢？】
【月女侠没直播一定是去抓坏人去了，星儿妹妹也好看，姐妹俩都是美人坯子，长