备，二分钟仰卧起坐，开始。”教官走到他们面前，掐住了计时器。
毛雨宁深呼吸一口气，又缓慢绵长吐出，开始……
她擅长蹲马步，因为父亲的严格，这些东西她到现在也没有丢下，即便后来的训练场地换成了室内。
想到小时候父亲的棍杖，毛雨宁整个人的神经都绷紧了，比起别人的高声喊着次数，她静默无声，连气息都很淡，倘若不是实实在在标准的动作，都会让人怀疑她在做假动作。
因为太过特别，PD还特地靠近，给她一整个大特写。
直播间的网友也是第一次见到，有人能把仰卧起坐，做的这么“游刃有余”，像鱼儿在水中畅游那么轻松，纷纷惊叹出声：
【不亏是武术世家嫡传人，这仰卧起坐太牛了。】
【怎么会有人把仰卧起坐做得这么轻松，这么柔美，画面太美了。】
【厉害了我的毛毛，让这些y州外|国|佬，见见我们z国武术的厉害。】
【老|外选手:这是什么法术，她在用法术作弊吗？毛雨宁抬臂:z国功夫，承让了。】最新网址：rg