第二天，下午。
演武场。
宋修诚和众人面对面站着。
他清了清嗓子，说道：“从今天开始，我教你们身法。”
“这套身法的名字叫入云。”
“将入云身法练到极致，不说飞天遁地，最起码能做到身轻如燕，飞檐走壁。”
“天赋高的人甚至能做到踏雪无痕。”
“好了，下面我来跟你们讲解身法的要领。”
宋修诚转过身去，说道：“你们跟着我一起做动作。”
“是。”
众人齐声答应。
宋修诚从最基础的动作开始讲解，包括体内灵力的运转和控制，以及如何协调身体，再到各种要诀，都做了详细的解释。
陆凡边听边练，很快就领悟到了其中的诀窍。
讲解了三遍之后，宋修诚停下来，挥了挥手，“好了，你们自行练习吧。”
“是。”
众人各自散开。
陆凡来到他常待的角落，练起了身法。
临近傍晚时，他停了下来。
入云身法升级了。
由入门晋升为初阶。
他的敏捷增长了0.5。
继续！