，很难受，人的记忆最深刻的事情，往往不是开心快乐的事情，而是让人难受痛苦的事情。你中了五百万，你会很高兴，你被女朋友甩了，你很难受，但过了很多年，你想起来最深刻的事情，依然还是最记得被女朋友甩了。那是因为，痛苦的事情对你造成了心理创伤。”
我说：“这个我学过，我也知道，”
提到心理创伤，我们就会想到战争，洪水，地震、火灾及空难等等，其实心理创伤远远不只是这些强大的事件。还有在我们日常生活中可能会长期经历到的忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力，都会促进心理创伤的形成。
柳智慧说道：“遭遇了心理创伤后，要做心理创伤治疗，一般有两种方法，第一，疏导，第二，建造心理防线。首先来说疏导，如果心理创伤并不严重，那么，人在经过这件事后遇到与之有关联的人和物和事，会经常想到对她造成心理创伤的那件事，浮现出对心理创伤的记忆，可能是几天，也可能是几年，但是经过一段时间，会慢慢的平复。”
我说：“是，有一首歌，有句歌词，让你哭的事情总有一天你会笑着说出来。一切痛苦，都会过去，就算不过去，死了也会过去。”
柳智慧继续说道：“第二呢，建造心理防线。这是因