在《太上宝典录》中，鹿一凡找到了太上老君尚未成仙之时写过的一篇名为《太上感应篇》的聚气、练气之法。
回到自己的房间，鹿一凡将门窗都关好了，盘腿坐在床上。
隐约间，他感觉自己仿佛已经触摸到了一层从未接触过的领域。
心渐渐沉浸在这古朴的书籍中，越是往下看，他就越是心惊。
原来远古时期并没有神仙，天上的那群神仙全都是通过修真、练气，吸收天地精华而成的。
《太上感应篇》上有修炼方法，同样也有图解，按照上面的记载，鹿一凡开始打坐修炼。
修炼的第一步，就是感受天地间“灵气”的存在。
灵气，虚无缥缈，普通人根本感应不到，即便是刚刚才修炼之人，也会很难感应到，完全靠天资和运气。
当感应到气之后，就可以纳气入体，用以强身健体，达到刀枪不入的层次，为以后修真打下基础。
“调气，静心，打坐，气走周天，抱元守一，如是三次，阴阳相合……”
一层淡淡青色雾气渐渐的在鹿一凡的周身出现。
“这就是灵气吗？”
鹿一凡难以置信的观察着自己周身的灵气，露出了不可思议之色。