法。
之前观想道文，炼化道文的时间是一个多时辰，修炼云梦心法的时间只有半个多时间，而练习真气技巧时间有一个多时间。
随着时间的推移，心神力量的增强，炼化道文的时间缩短了一些，但是并不多，而上乘修炼法的时间，却增加了近一半，现在已经可以达到一个时辰了。
所以，三个时辰一个周期中，自然就压缩了练习真气技巧的时间了。
秦翌再次进入了上乘修炼的状态。
秦翌‘看’着已经炼化了八层的灵骨空间，马上就要被炼化的第九层灵骨空间，感叹道：“之前五六天的时间，都没有炼化一层灵骨空间，在上乘修炼的状态下，六天时间就已经快要将前九层灵骨空间炼化了。”
‘看’完灵骨空间，再看向三个丹田的方向。
“中丹田消耗的云梦剑气最多，不过，强身身体的效果也最好，才六天时间，我的身体已经强化了一倍了。”
后天境的云梦心法以文圣的修身秘法为蓝本，虽然文圣的修身秘法同时拥有强化肉身、心神和真气的效果，不过，显然在身化身体这方面，效果明显要比心神要强的多。
至于强化真气……
直到现在，秦翌还是没有看到修身秘法对真