提到孙太嫔，于姑姑想了想，试探着问：“想想，就是有什么东西，能好吃又不胖的？”
问完之后，怕萧念织不明白，于姑姑很快解释道：“太嫔体型丰腴, 当然丰腴得有些过了，太医一直在劝她，要少吃多运动，不然身体负担太重，只不过她贪嘴，总也控制不住，身子重了之后, 更不愿意动, 所以这身体就不算太好, 这次就是半夜喘不过气来，如果不是守夜的婢女机灵，怕是早上发现的时候就晚了。”
肥胖人群？
调整饮食结构确实可以，当然，还需要配上运动。
只不过……
听于姑姑的话就能知道，孙太嫔这个人，大概率是没什么自制力的。
都胖到危及自身健康了，却还不当回事儿，下定不了决心。
所以, 自己的这些瘦身计划, 对方估计都坚持不下去。
想要瘦身, 想要达到一个不伤害身体健康的体重，就两件事情。
管住嘴，迈开腿。
少一个都不行。
萧念织在现代的时候，也曾经跟过不少的健身视频。
有些人一开始为了吸粉, 各种鼓吹，跟着他们跳，不需要节食就能瘦，三天这样，七天那样，一个月保证换